2º Puesto

Entrevista de cuatro al culturista gallego Luis Pernas

Arnold femenino! WoW

Hannibal for King.

Tríceps

Piernas

Pectorales

Espalda

Hombros

Y ahora ..

Con todos estos suplementos que os he enseñado podreis hacer una combinación perfecta en función de lo que deseeis obtener de vuestro cuerpo.Si teneis alguna duda o necesitais algún consejo dejarme un correo en noelitosanta95@gmail.com

Acidos grasos esenciales.

Esencial. ¿Cuál es la diferencia entre lo básico y lo fundamental?... Es necesario a diario, es útil a intervalos regulares, y es óptimo para mejorar el rendimiento. Si es esencial es fundamental. Las pesas son esenciales, tu deseo es esencial, la dieta es esencial. Y Animal Omega es esencialmente el último pack de ácidos grasos esenciales.

Los ácidos grasos esenciales (AGE's) son las grasas que nosotros necesitamos, como seres humanos que no somos capaces de sintetizar en nuestros cuerpos y tenemos que obtenerlas a través de la alimentación o suplementos. Al igual que otros micronutrientes esenciales, como vitaminas y minarales, necesitamos cantidades óptimas para que el organismo funcionae correctamente y para hacer ganancias en masa magra.

Conseguir un buen nivel de AGEs no es fácil para la mayoría. Una dieta típica consta de un exceso de grasas saturadas, grasas trans, y grasas de origen vegetal. Los ácidos grasos esenciales producen efectos positivos en muchas áreas, includa la nivelación de los niveles de insulina, termogénecis, anabolismo, síntesis hormonal, fecundida, función prostaglandina, sistema inmune, reparación de las membranas celulares. Por eso para el culturista o el deportista fuerte son esenciales. Los AGE son vitales para un óptimo metabolismo, la producción de hormonas, salud cardiovascular, máximo rendimiento, reducción del dolor y la quema de grasa.

Ácidos Grasos de Animal Omega

Animal Omega ofrece ácidos grasos esenciales Omega-3 y Omega-6 fundamentales para el bodybuilder y el atleta duro. Está "cargado" de ácidos grasos y en los ratios óptimos, provinientes de aceites de borraja, sesamin o acido linoléico conjugado (CLA).

Animal Omega también contiene sesamina, esencial para aumentar la pérdida de grasa. Además incluye L-carnitina, lipasa y lecitina, importantes antioxidantes.

Animal Omega te ayudará a mantener una alta calidad del funcionamiento del metabolismo, la recomposición de las células. También apoya la protección cardiovascular, el sistema inmume y de forma global la salud y bienestar del cuerpo. Con Animal Omega no cambiará tu físico de la noche al día pero será clave para que tu físico evolucionen y se cumplan tus metas.

Animal Omega es necesario para:
- Reducir grasa corporal
- Optimizar los niveles hormonales
- Mejorar la salud cardiovascular
- Optimizar la salud general.

Uso recomendado: Como suplemento dietético, use un pack o dos a diarios, según sus necesidades.

Los productos Animal han sido diseñados para trabajar sólos o combinados en stacks. Cuando hagas un stack siempre comienza con Animal Pak como elemento fundamental. Un stack ideal consistiría en Animal Pak / Animal Flex / Animal Omega. Otro estupendo stack de suplementos sería Animal Pak / Animal Cuts / Animal Omega.


Información Nutricional
Tamaño del servicio: 1 pack
Servicios/envase: 30 packs

Cantidad por servicio (pack)
Calorías 60 kcal
Calorías procedentes de la grasa 60 kcal
Grasa Total 7 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Polisaturada 2.75 g
Colesterol 5 mg
Vitamina A (como palmitato retinil) 2664 UI
Vitamina D (como colecalciferol) 2000 UI
Vitamina E (como d-alfa tocoferol) 10 UI

Complejo Omega 3 4000 UI
Aceite de lino, aceite de salmón, aceite de hígado de bacalao, aceite de arenque, aceite de anchoa, aceite de caballa

Complejo Omega 6 2500 UI
Aceite de boraja, aceite de cártamo, aceite de Oenothera, sesamina

Complejo de absorción Omega 6 200 IU
Lecitina (soja), L-carnitina, enzima lipasa.

Impresionante!

¡Maximiza el entorno anabólico – no hormonalmente (aumento del síntesis de la proteína)!
¡Aumenta el nivel de la testosterona y de la hormona de crecimiento (GH)!
¡Optimiza el equilibrio estrógeno!
¡Y todo esto legalmente y de forma natural!

HOS es un sistema natural de optimización hormonal

HOS de manera natural maximiza el aumento de la masa magra libre de grasas y ayuda evitar la pérdida de masa múscular durante las dietas. HOS Trio-pack está compuesto de una versión especial del D-TEST, ESTRO-DIM y ANABOL-X.

D-TEST: Potente y natural aumentador de las hormonas anabólicas (testosterona, hormona de crecimiento). D-Test es un natural aumentador de las hormonas anabólicas: de la testosterona y la hormona de crecimiento. El mayor principio activo se ha probado de manera eficaz y segura en pruebas de laboratorio en hombres jovenes.

Por lo que si quieres más músculos, menos grasas, y/o alta potencia sexual, D-TEST es tu arma.
ESTRO DIM TS: Fórmula optimizadora del equilibrio estrógeno e intoxicante con Tribulus (sólo en el trio TS), maximizador de la testosterona. El mantenimiento del equilibrio de los estrógenos y la desintoxicación son importantes para la salud y para el buen aspecto físico. Los desequilibrios hormonales pueden causar ganancia de grasa corporal e hinchazón entre otras cosas. El D-Glucarato es una sustancia que apoya la limpieza a través de un mecanismo de desintoxicación llamado glucuronidación. De esta manera se eliminan las hormonas “usadas” de nuestro organismo (estrógenos,andrógenos, T4 tiroxina, otros esteroides, bilirrubina, sales biliares, drogas, xenobióticos y toxinas ambientales). El diindolilmetano (DIM) afecta positivamente el equilibrio del estrógeno y aumenta la actividad de las enzimas de desintoxicación del hígado que colaboran en la eliminación de los derivados del metabolismo del estrógeno y xenoestrógeno. El DIM contribuye en la producción óptima de testosterona, en el equilibrio estrógeno, en la quema de grasas eficaz y en conseguir un aspecto fibroso! Por otro lado hemos anadido Tribulus Terrestris a la fórmula, lo cuál es un conocido estimulador de la testosterona.

De esta manera puedes conseguir los mejores niveles hormonales



Anabol-X: Contiene HICA, estimulador de la masa magra pura (anabólico, anticatabólico). ANABOL-X es una fórmula única que estímula el crecimiento de la masa muscular pura y ataque en tres frentes. Es completamente natural y no-hormonal, así que cualquiera puede tomarlo con seguridad. !El producto sólo contiene ingredientes clínicamente probados! Según los estudios el HICA aumentó significamente el peso corporal y la masa total de grasa durante 4 semanas, mientras que la grasa corporal no aumentó. La HICA redujó el DOMS, que es un dolor muscular, lo que se produce 24-48 horas después del entrenamiento. El HMB también es un componente anabólico y anti-catabólico, que funciona muy bien en el área de la maximalización del crecimiento del volumen de la fuerza en los periodos de los entrenamientos intensos, además reduce la pérdida de la masa muscular, permite quemar más grasa y estimula la regeneración. Según los resultados científicos más recientes la leucina es el aminoácido más importante, estimula directamente la síntesis de proteina del tejido muscular. La leucina estimula la regeneración y inhibe el catabolismo del tejido muscular (efecto anti-catabólico).

El efecto conjunto de estos tres ingredientes científicamente probados garantiza, que maximizas el aumento de la masa muscular pura y tu fuerza, sin aumentar la grasa corporal


El consumo conjunto de los 3 productos hace que el resultado sea el máximo posible en el aumento de la masa múscular y fuerza, y en la dieta para fibrar. HOS permite de manera natural el aumento de la masa magra libre de grasas, evitar la pérdida de masa múscular durante las dietas, y conseguir el aspecto duro.

¡Si anhelas por más músculos, un aspecto más afinado y por una potencia sexual intensificado, HOS combinación es la que necesitas!

Principios activos (en los 3 productos): Ácido D-aspártico, N-metilglicina, L-leucina, Alfa-hidroxi-isocaproato (HICA), Beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB), Calcio D-glucarato, Diindolilmetano (DIM), Tribulus terrestris.


¿Cómo tomar HOS de Sictec Nutrition?


Mañana Noche
D-Test 2 cápsulas 2 cápsulas
Estro DIM TS 2 cápsulas 2 cápsulas
Anabol-X 2 cápsulas, si entrenas por la manana (si no, sólo 1 cápsula) 2 cápsulas, si entrenas por la noche (si no, sólo 1 cápsula)

Animal Teaser

Mantener vuestro organismo siempre fuerte y con energía

No hay un arma nutritiva mejor para alimentar tus entrenamientos intensos que Animal Pak, cargado con los más avanzados y mejores nutrientes culturistas. Cada sobre contiene una potente combinación de complejos minerales avanzados, potenciadores del rendimiento, agentes lipotrópicos, enzimas digestivas y energéticos fabulosos para antes de entrenar. Todos se combinan de forma equilibrada, dentro de una fórmula de emisión continua de 11 tabletas de fácil asimilación por parte del cuerpo. Beneficios: Definición muscular. Aporte optimo de vitaminas y minerales Favorece la síntesis Proteica. Favorece una recuperación más rápida Aumenta el Metabolismo Energético Aumenta la Fuerza. Incrementa la masa muscular.

Se han iniciado más culturistas competitivos con Animal Pak que con cualquier otro suplemento nutricional pasado o presente. ¿Por qué? Es simple. Animal Pak hace bien su trabajo. Funciona. Animal Pak lo tiene todo: vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes, electrolitos, potenciadores de rendimiento, enzimas digestivas y ácidos grasos esenciales (AGE). Sí, es así de completo. Animal Pak es el suplemento básico de la mayoría de los clientes de MASmusculo.com.

Animal Pak es el suplemento alimenticio más vendido en el mundo durante 21 años consecutivos. Desde 1984, los culturistas profesionales utilizán como base en su suplementación Animal Pak. El 90% de todos los bodybuilders profesionales y atletas olímpicos han usado ese impresionante "multivitamínico/mineral".

Las once tabletas en cada dosis individual de Animal Pak contienen una mezcla sinérgica de vitaminas y minerales. Animal Pak es un suplemento avanzado que le aportará a tu cuerpo mayor capacidad para entrenar y más fuerza.

Suplemento de base
Mezcla de minerales y vitaminas
Nutrición balanceada
Aminoácidos clave
Formulación todo en uno
Potenciadores del rendimiento
Previene deficiencias nutricionales
AGE y enzimas digestivas



Uso recomendado: Como suplemento dietético, toma un pack treinta minutos después de la comida que precede tu sesión de entrenamiento con abundante agua. Para usuarios avanzados o competidores, tomar dos packs por día. (Nota: Cada pack de Animal Pak está compuesto de 11 píldoras de vitaminas.)



Información Nutricional
Mezcla de aminoácidos: Lisina (de lactoalbúmina) 300mg • Metionina (de lactoalbúmina) 500mg • Leucina (de lactoalbúmina) 100mg • Valina (de lactoalbúmina) 760mg Treonina (de lactoalbúmina) 48mg • Ácido glutámico (de lactoalbúmina) 700mg • Fenilalanina (de lactoalbúmina) 560mg • Arginina (como L-arginina) 2g • Potenciadores del rendimiento: Ginseng siberiano (raíz) 2g • Ginseng asiático (raíz) 250mg • Smilax officinalis (raíz) 500mg • Protógeno A (como ácido tióctico) 200mcg • Inosina (como hipoxantina ribósido) 500mg • Alfacetoglutarato de piridoxina (PAK) 200mg • Carnitina (como L-carnitina) 25mg • Picolinato de cromo 50mcg • Coenzima A 20mg • Coenzima B12 10mg • Fosfatidilcolina 200mg • Ácido paraaminobenzoico (PABA) 400mg Calostro (bovino) 25mg • Hígado bovino (de ganado argentino) 3,9g • Cartílago de tiburón 1g • Complejo de colina 1,2g • Bioflavonoides (cítrico) 1g • Complejo de ácidos grasos esenciales Ácido linoleico 200mg • Ácido oleico 100mg • Enzimas digestivas: Clorhidrato de C5H11NO2 200mg • Pepsina 64mg • Papaína 64mg • Bilis de buey (bovina) 120mg • Pancreatina 700mg • Micozima 64mg

Super pack

BULL Sport Nutrition presenta su nuevo y revolucionario BULL Anabolic Stack, una combinación perfecta ideada para conseguir todo lo que un deportista o culturista avanzado desea. BULL Anabolic Stack une las poderosas fórmulas de abdoSIX Stak, zTRIB y GHA.

Estos tres productos que por sí solos proveen los mejores resultados, han sido introducidos en este stack elevando al máximo su eficacia y gran poder para conseguir un fórmula realmente potente, revolucionaria y casi “mágica”, ya que consigue desarrollar grandes masas musculares a la vez que actúa intensamente en la pérdida de grasa corporal, dando como resultado un cuerpo definido, fibroso y magro y una masa muscular ultra desarrollada!
AbdoSIX Stak

abdo SIX caps (90 cápsulas) es un efectivo quemagrasas con las cantidades precisas de L-Carnitina, extracto de Té Verde, Chitosan, Cafeína y extractos de Alcachofa y Garcinia Cambogia que permitirán transformar la grasa energía, movilizar la grasa y evitar la retención de líquidos. abdo SIX cream (crema reductora de 200 ml) utiliza agentes de grado farmacéutico transdérmico para trasladar los ingredientes activos —clínicamente probados— a las capas de grasa donde funciona de forma efectiva para tonificar los abdominales y reducir la grasa localizada no deseada.
zTRIB

zTRIB contiene ingredientes de alta calidad, entregando todo el poder del Tribulus, ZMA, NAC y Vitamina B. La fórmula pro-anabólica de zTRIB ha sido diseñada para aumentar la fuerza muscular y mejorar los niveles naturales de testosterona libre. El complejo zTRIB Complex promueve una mejor recuperación, máxima absorción y regularización del crecimiento celular.
GHA

GHA combina la Arginina y la Ornitina para obtener importantes cantidades de masa muscular magra así como es indispensable para la ejecución de procesos fisiológicos como la secreción hormonal y el aumento directo en la liberación de la hormona del crecimiento. GHA es capaz de reforzar el sistema inmune, así como también permitir al deportista o culturista entrenar más intensamente y evitar los efectos negativos de sufrir problemas de salud asociados al sobreesfuerzo.



BULL Anabolic Stack contiene todos los ingredientes necesarios para alcanzar todos tus objetivos. Cada componente de nuestro stack tiene una función específica que cumple a la perfección y que produce que utilizados combinados tengan efectos rápidos y muy eficaces.

Mediante el poderoso efecto quemagrasas de las cápsulas y la crema reductora de abdoSIX stak, junto con la fuerte acción de crecimiento muscular del GHA y zTRIB, y sus efectos en el aumento de la fuerza muscular y la recuperación, podemos decir que nuestro BULL Anabolic Stack contiene las mejores herramientas para alcanzar los mejores resultados y la máxima definición a la que todo atleta desearía llegar.

BULL Anabolic Stack: la FUSIÓN de los mejores, sólo puede dar LO MEJOR!



¿Cómo usar BULL Anabolic Stack?
Producto Uso para usuarios de peso inferior a 80 kg
abdo SIX caps Como suplemento dietético, tomar 4 cápsulas al día, dos en el desayuno y dos en la comida.
abdo SIX cream Sse debe aplicar una vez al día en las zonas deseadas. Para obtener mejores resultados, aplicar con un masaje en la piel durante 30-60 sengundos una vez por la mañana y otra por la tarde, hasta su completa absorción.
zTRIB Como suplemento dietético, tomar dos cápsulas al día 30 minutos antes de entrenar con el estómago vacio.
GHA Como suplemento dietético, tomar tres cápsulas 15 minutos antes de cenar con el estómago vacio.


Producto Uso para usuarios avanzados o peso superior a 80 kg
abdo SIX caps Como suplemento dietético, tomar 4 cápsulas al día, dos en el desayuno y dos en la comida.
abdo SIX cream Sse debe aplicar una vez al día en las zonas deseadas. Para obtener mejores resultados, aplicar con un masaje en la piel durante 30-60 sengundos una vez por la mañana y otra por la tarde, hasta su completa absorción.
zTRIB Como suplemento dietético tomar 2 cápsulas 30 minutos antes de entrenar con el estómago vacio y otras dos cápsulas 15 minutos antes de cenar con el estómago vacio.
GHA Como suplemento dietético, tomar 3 cápsulas antes de entrenar con el estómago vacio y otras 3 cápsulas 15 minutos antes de cenar con el estómago vacio.
Durante la 2º y 3ª semana se pueden combinar las tomas de la siguiente manera:
· 2º semana: 3 CAPS zTrib + 3 CAPS GHA antes de las comidas
· 3º semana: 3 CAPS zTrib + 3 CAPS GHA + 1 abdo SIX caps antes de las comidas
Se recomiendo para usuarios avanzados y para obtener un máximo rendimiento y recuperación muscular, acompañarlo con la proteína Whey Bull-Pro2. Realizando tres tomas al día. Uno durante el desayuno, 20 minutos antes de entrenar y justo después de entrenar.

BCAA'S ramificados de excelente absorción

Potente fórmula anabólica y ergogénica
BCAA's, Glutamina, Liberadores GH, L-Carnitina y más!
Energiza tus músculos y mejora la recuperación
Con potenciadores de absorción

Amino Magic de Scitec Nutrition es una matriz especial de aminoácidos anabólicos y energizantes , es una formula versátil para aumentar sus ganancias musculares, el rendimiento y la recuperación, así como también ayuda a transformar su cuerpo.

Amino Magic incluye aminoácidos esenciales de cadena ramificada BCAA’s (Branched Chain Amino Acids), Glutamina, Arginina, Lisina, Ornitina, Taurina con el aminoácido derivado L-Carnitina y potenciadores de la absorción de nutrientes Bioperine y Naringina.



Uso recomendado: Tomar 1-2 servicios al día (20 – 40gr): 30 minutes antes del entrenamiento y poco después del entrenamiento. Mezclar con agua y agitar vigorosamente durante 30 segundos! Dejar que la bebida repose durante un tiempo, así aumenta la disolución de los ingredientes activos. Para un óptimo resultado combinar con Hidratos de Carbono. AVISO IMPORTANTE: Este producto contiene modificadores de absorción que podría afectar a los medicamentos. Consulte con su médico antes de usar este producto.


Información nutricional por servicio

Tamaño del servicio: 1 cápsula
Calorías
Calorías provienen de grasa
Hidratos de Carbono
Azúcar
L-glutamina
Taurina
L-leucina
L-arginina
L-carnitina
L-isoleucina
L-valina
L-lisina
L-Ornitina
Potenciador de Absorción (Bioperine®, naringin)
12 kcal
0 kcal
3 g
0 g
5000 mg
2000 mg
1500 mg
1000 mg
1000 mg
750 mg
750 mg
500 mg
500 mg
10 mg

VItargo de excelentes resultados

50 gramos de proteína por dosis!
¡JUMBO-SIZE matriz anabólico!
¡Fuente ultracompleja de carbohidratos, con copos de avena, Vitargo® y Palatinose™!
¡No contiene ningún tipo de edulcorante!
¡El envase de saco se puede volver a cerrar para la máxima comodidad!

¡Jumbo es ser Grande! ¡Jumbo es ser Fuerte!

Es un hecho demostrado científicamente que la gente al hacer dietas subestima su ingestión de nutrientes, pero asimismo tienden a sobreestimar su ingestión real de alimentos cuando pretenden construir los músculos y aumentar su fuerza. Es decir, comen menos de lo que se imaginan y de lo que realmente necesitarían para conseguir un desarrollo continuo y eficiente. Muchos buscan algún tipo de píldora mágica, mientras ignoran el hecho de que nada tiene un efecto tan fuerte como la ingestión de las calorías completas en la cantidad adecuada, carbohidratos energetizantes y proteínas consistentes para construir los músculos. A eso debemos añadir que muchos deportistas no dedican tiempo suficiente a un método comprobado y efectivo, el diario de comidas, así la única solución práctica para la mayoría de la gente es apoyarse en batidos “de aumento” tipo Jumbo que prácticamente garantiza la cantidad adecuada de los nutrientes en el organismo para conseguir el desarrollo deseado.

Con 50 gramos por servicio de proteína de la más alta calidad, y una gran cantidad de carbohidratos de rápida y de lenta absorción. Jumbo te dará un buen empujón a la parte de alimentación de la “ecuación de desarrollo”.

Jumbo ha sido diseñado con proteínas de suero de leche de rápida absorción, por eso es apto para su uso antes, durante y después del entrenamiento, tal y como lo establecen las investigaciones científicas más recientes, para conseguir el máximo desarrollo.

Asimismo, el hecho de que con los alimento sólidos normales uno siempre consume fuentes de proteínas de lenta absorción significa que después de las comidas, durante 4 ó 6 horas, los aminoácidos van entrando en nuestra sangre, de esta manera vale la pena diseñar las fórmulas de suplementos alimenticios con proteínas de rápida absorción, sobre todo si queremos aplicarlos a la hora del entrenamiento para conseguir el rendimiento óptimo.



Modo de empleo: Para conseguir el máximo resultado consume una dosis entera al día – calcula la dosis exacta teniendo en cuenta tu peso corporal y tu nivel de actividad. Puedes ir bebiendo Jumbo, trago a trago, a lo largo del día, o bien dejarlo para la hora del entrenamiento (antes, durante, y después). Mezcla tu dosis elegida utilizando 100 ml de agua con un cacito. A la hora del entrenamiento utiliza agua, en otros momentos puedes utilizar otro tipo de líquido.



Información nutricional por servicio
Tamaño del servicio: 220 g (5 cucharadas)
por servicio
Calorías 805 kcal
Hidratos de carbono 150 g
azúcares 37 g
Grasas 6 g
saturadas 2 g
Fibra 5 g

Matriz „6-CARB” 155 g
Palatinose™ [hidrato de carbono de diseño, de absorción temporizada y de muy bajo índice de azúcar/insulina], harina de avena, dextrosa, maltodextrina, fructosa, Vitargo® [hidrato de carbono especial patentado, de masa molecular alta: peso molecular medio 500,000-700,000].

JUMBO-SIZE matriz anabólico 8750 mg

- CREA-BOMB matriz milti-vector de creatina de diseño con 6 formas desarrolladas de creatina: tricreatina malato y dicreatina malato, MicronTec monohidrato de creatina micronizada, cretina etil ester, creatina, gluconato de creatina.
- G-BOMB matriz multi- vector de glutamina: análogo de glutamina acetilada (N-acetil L-glutamina), variante de aminoácido de forma libre (L-glutamina), variante de molécula esterificada (glutamina-etil-ester), dipéptido de glutamina estable (alanila L-glutamina).

- BCAA XPRESS complejo de aminoácidos esenciales 100% puros: L-leucina, L-izoleucina, L-valina.
- HEMO-NO matriz multi-vector de óxido de nitrógeno para aumentar el calentamiento: arginina alfa ketoglutarato, arginina ketoizocaproato, ornitina alfa ketoglutarato.

Una de las mejores proteinas aisladas del mercado.

Elite Fusion 7: proteínas de liberación gradual, deliciosas y efectivas

Elite Fusion 7 ha sido desarrollado por Dymatize para ser una de las proteínas de liberación gradual más deliciosas y efectivas del mercado. La novedosa fórmula de la nueva proteína de Dymatize Nutrition está compuesta por 7 tipos de proteína procedentes de las mejores fuentes proteícas naturales.
Las 7 claves de Elite Fusion 7

Concentrado de proteína de suero
Aislado de proteína de suero
Proteína de leche completa
Caseinato de calcio
Caseína micelar
Proteína aislada de leche
Albímina de huevo

Elite Fusion 7 hace que sea más fácil que nunca consumir la cantidad adecuada de proteína en una combinación perfecta de diferentes fuentes, lo que le ayudará a maximizar el desarrollo muscular y a mejorar la recuperación.

Elite Fusion 7 es perfecto para cargar el cuerpo con proteína de alta calidad durante todo el día y hacer que se sienta lleno y con más energía. Puede usar Elite Fusion 7 como un completo sustitutivo de comida, como un aperitivo proteico entre comidas o simplemente como un batido post-entrenamiento para favorecer la recuperación. Elite Fusion 7 es la fórmula de proteínas más eficaz del mercado que gracias a sus componentes de la más alta calidad y su increíble sabor posee la combinación perfecta para todo deportista que desea obtener los mejores resultados.
Uso recomendado Elite Fusion 7

Hombres – Mezclar 1 ó 2 cacitos (entre 23 y 46 g de proteína) con 100-150 ml o 250-300 ml de agua fría o de cualquier otra bebida. Puede variar la cantidad de líquido para obtener la consistencia a su gusto. Si desea disfrutar de un batido, cambie una parte del líquido por hielo. Beba entre 1 a 4 dosis al día o lo suficiente como para cubrir sus necesidades diarias. Para incrementar el consumo de proteína por dosis, use leche desnatada o semidesnatada.

Mujeres – Mezclar 1 cacito (23 g de proteína) con 100-150 ml de agua fría o de cualquier otra bebida. Puede variar la cantidad de líquido para obtener la consistencia a su gusto. Si desea disfrutar de un batido, cambie una parte del líquido por hielo. Beba entre 1 a 3 dosis al día o lo suficiente como para cubrir sus necesidades diarias. Para incrementar el consumo de proteína por dosis, use leche desnatada o semidesnatada.


Información nutricional por servicio

Tamaño toma: 1 cacito colmado (44 g)
por toma
Calorías
Calorías de grasa
Total de grasas
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio
Potasio
Total de carbohidratos
Fibra dietética
Azúcares
Proteína
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina B2
Vitamina B3
Vitamina B6
Folato
Biotina
Ácido Pantoteico
Calcio
Hierro
Fós foro
Zinc
Cromo 190 kcal
50 kcal
6 g
2 g
25 mg
180 mg
160 mg
11 g
5 g
1 g
23 g
1050 IU
36 mg
140 IU
14 IU
425 mcg
7 mg
700 mcg
94 mcg
105 mcg
350 mcg
250 mg
350 mcg
80 mg
5 mg
45 mcg
Ingredientes: Mezcla proteica exclusiva (concentrado y aislado de proteína de suero, proteína de leche completa, caseinato de calcio, caseína micelar, proteína aislada de leche, albúmina de huevo, mezcla de aminoácidos de cadena ramificada [L-leucina, L-isoleucina y L-valina] y glutamina), Quic Creamer (aceite de soja, sólidos de jarabe de maíz, caseinato sódico, mono y diglicéridos, fosfato dipotásico y aluminato sódico de sílice), compuesto de fibras exclusivo (goma arábiga, goma xantán, goma de celulosa, Fibersol-2 y saborizantes naturales y artificiales), mezcla Liposorb exclusiva (aceite de girasol, aceite de triglicéridos de cadena media, ácido linoleico conjugado, sal y Zytrix [matriz de enzima digestiva con proteasa, lipasa y lactasa]) y mezcla exclusiva de vitaminas y de minerales (vitamina A [en palmitato], ácido ascórbico, vitamina D [colecalciferol], vitamina E [acetato de Dl-alfa tocoferol], riboflavina, niacinamida, piridoxina HCl, ácido fólico, biotina, ácido pantoténico, óxido de cinc, cloruro de cromo, acesulfamo potásico y sucralosa). Contiene derivados de la leche, el huevo y la soja.

Bien atentos

Consejos.

Biografía.

Entrega de premios.

Campeón Actual del Arnold Classic

Muy importantes en nuestras rutinas.

Quereis una buena espalda ? Realizar con cuidado los ejercicios.

Ejercicio abdominal potente!

Dieta definición 2

Primera Comida
1 Zumo de frutas
100 gramos de arroz
1 Yogur Desnatado
1 batido de proteína isolada de 2 cazos
Segunda Comida
100 gramos de piña natural
Tercera Comida
100 gramos de ensalada
1 Pechuga hervida
Pre-entreno
Dependiendo de vuestro peso las cápsulas necesarias de L-Carnitina

Entrenamiento

1 Batido de proteínas isoladas de 2 cazos

Cuarta Comida
1 Rodaja de piña natural
Quinta Comida
150 gramos de pollo hervido o pescado hervido